Träning under graviditeten

Innan jag blev gravid så hade jag precis kommit igång med träningen igen, men när jag fick plus så slutade jag träna av någon anledning. Så jag har inte tränat under graviditeten så här långt fram men nu har jag börjat göra knipövningar och jag har hittat 5 olika tränings övningar som jag ska försöka göra några gånger i veckan i alla fall :)
För mig känns det viktigt att jag tränar men jag har liksom ingen motivation riktigt men jag ska gå emot det och börja träna ändå! ;D
 
Har ni några bra tränings tips? :)
 
1. Armhävningar
2. Ben böj

3. Höft lyft
 
4. Kvarnen
 
 
5. Stålmannen
 
 

Träningsövningarna hittade jag på mama.nu
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!